אמהות ובנות מצווה

לא אחת אני שומעת מנערות צעירות על קושי אמיתי לאהוב את עצמן, את גופן ואי יכולת ללמוד לחיות באופן מיטבי עם מי שהן גדלות להיות.

הקשיים הללו הם תולדה של תפיסת נשיוּת מוטעת כחלק מהחברה בה אנחנו חיות, התקשורת אשר מכתיבה לנו סטנדרטים של אידיאל יופי בלתי אפשרי וקשיים חברתיים.

חוסר בטחון עצמי משליך ישירות על כל התנהלות חיינו- חברויות, לימודים, מערכות יחסים, מיקום העצמי במעגל השווים שלנו בגיל ההתבגרות ובכלל במהלך חיינו.

כמי שחיה ונושמת ליווי ותמיכה בנשים ונערות, פיתחתי סדנה מיוחדת לבנות המצווה אשר מתאימה להן ולאימותיהן רגע לפני ההפיכה למתבגרת של ממש.

בסדנה אעניק זמן איכות אמיתי, סוחף, נוגע, מעצים ומרגש.

תקבלו כלים נגישים וישימים לפיתוח בטחון עצמי, אהבה עצמית וחיים שמחים ומאושרים יותר.

"בוחרת בעצמי" הינה סדנה חוויתית מרתקת בה אני מעבירה הלאה את הכלים הללו. 

על מה הסדנה?

בכל אחת מאיתנו יש את הכוח לבחור כיצד היא רוצה שחייה יראו.

'בוחרת בעצמי' מיועד לכל נערה ואישה שמתבוננת במראה ולא מקבלת את הדמות שמשתקפת אליה, רואה בה את הפגמים והחסרונות ולא את היתרונות העצומים שיש בה ולכל אישה ונערה שרוצה להעניק לעצמה חיים מאושרים וטובים יותר, מלאים בביטחון בעצמה ובחייה.

כולנו מכירות את הקושי להגיד בקול, אפילו לעצמנו כמה אנחנו שוות וכמה אנחנו יפות, גם מבחוץ וגם מבפנים אולי כדי לא לאיים על אחרות ואולי כדי שבטעות לא ייחשבו שאנחנו שחצניות. בהרצאה נקבל כלים ישימים כדי לעשות בדיוק את זה- ללמוד לאהוב את עצמנו מבלי להרגיש שחצניות ומבלי להתנצל על זה וללמוד להגיד בקול כמה אנחנו מיוחדות ואדירות.

נדבר על הקשר ההדוק בין בטחון עצמי ליכולת להתמודד טוב יותר עם קשיים ומשברים ככל שנקודת המבט שלנו חיובית יותר.

נגלה כמה אפשרי לבחור לראות את חצי הכוס המלאה, גם במצבים שנראים לנו הכי מורכבים. למעשה היא תלויה ביכולת שלנו להתבונן תחילה על עצמנו ולאהוב את מה שאנחנו רואות- גם את היתרונות וגם את החסרונות ונלמד כמה זמינה האפשרות לפתח את הביטחון העצמי ולראות תמיד את החצי המלאה של הכוס.

הסדנה מלווה בהכנת יצירה מעצימה משותפת לאם ולבת שתישאר כזיכרון נפלא ומחזק עבור שתיהן.

משך הסדנה- שעה וחצי

עלות- 1500 ₪ עד 12 זוגות ( על כל זוג נוסף יתווספו 120 שח) .